다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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484 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 40.20g.
아침 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萬歲牌 無調味綜合果. 간식/기타: 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭, 全家 冰烤蕃薯, 林鳳營 希臘式優格(無加糖), 林鳳營 無加糖益生菌優酪乳, 中華 超嫩豆腐. 더보기
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1646 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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