2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
2734 kcal
|
지방: 191.92g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 140.12g.
점심 식사: 올리브, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 샐러디 탄단지 샐러디. 저녁 식사: 파리바게트 치즈볼, BBQ치킨 후라이드. 간식/기타: 해태 허니버터칩 (30g), 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 빙그레 99칼로리칩, 단백질과자점 다크에스프레소 사브레. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|