2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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504 kcal
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지방: 17.46g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 43.82g.
점심 식사: 두부, 양배추, 감동란 감동란, 사과, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 오이 (껍질 포함), 당근. 저녁 식사: 감동란 감동란, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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