2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2220 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 315.72g.
아침 식사: 호떡, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 구운계란, BOBSNU 약콩두유, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. 저녁 식사: 김치볶음밥, 산미구엘 무알콜맥주, 아귀찜. 간식/기타: 사과, Kid-O 키도 버터향&레몬향 크래커 샌드위치, 빙그레 생귤탱귤 감귤, Jaju 바삭함 그대로 대추칩. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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