2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
2018 kcal
|
지방: 67.93g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 276.93g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BOBSNU 약콩두유, 브레댄코 알품닭 시저 샐러드. 점심 식사: 소프트아이스크림, 밥, 내장탕. 저녁 식사: 총각김치, 잡곡밥, 오뚜기 3분 카레. 간식/기타: 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 롯데 월드콘 바닐라, 청포도. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|