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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1766 kcal
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지방: 86.29g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 125.93g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 토마토, 양배추. 점심 식사: 빵, 감바스, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 말린 잣, 토마토, 풀무원 국산콩 두부. 저녁 식사: 김, 마늘, 배추, 과메기. 간식/기타: 카스 카스 0.0, 투썸플레이스 바닐라 아포가토, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 더보기
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 댓글
729kcal
토마토두부샐러드 p158-159
항산화 장건강
감바스 빵
2021년 12월 30일 작성이: lovelycho
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올해도 수고하셨습니다. 새해 복 많이 받으세요 🤗
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세계인이 모두 좋아하는 메뉴, 제게도 취저입니다. 아~~~ 감빠스. 입맛동지 사랑스러운조님 2022년에도 맛나고 클린한
식단 즐감할게욤.
2021년 12월 31일 작성이: harley1004
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포켓키친님 angelhera 님 새해 복 많이 받으세요 ~^^
2021년 12월 31일 작성이: lovelycho
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Lovelycho님 새해 복 많이 받으세요~~
2021년 12월 31일 작성이: mingmins
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클린식단으로 한 해 마무리하셨네요👍
새해 복 많이 받으세요
2021년 12월 31일 작성이: prettysei
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mingmins 님 prettysei님 새해 복 많이 받으세요 ^^*
2021년 12월 31일 작성이: lovelycho
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테루미님 고맙습니다. 올해도 님의 멋진 밥상 잘 보겠습니댜 ^^
2022년 01월 1일 작성이: lovelycho
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