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Antes de que termine el año quiero agradecer a esta comunidad tan empatica, sea cual sea nuestra meta les deseo puedan cumplirla de manera saludable y sostenida
Gracias 🙏🏻
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1852 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 144.84g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Mission Tortillass de Maíz Amarillas. 점심 식사: Bistec de Res, Tomates, la MODERNA Pasta Integral CODO 2, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO. 저녁 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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