Tiempos difíciles para llevar dieta pero seguimos en el camino mañana pesaje semana 2 de entreno cumplida semana 6 de buena alimentación. Les deseo una bonita navidad 🎄ojalá estés en compañía de sus seres queridos por que lo más importante en es regalar amor
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1860 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 145.59g | 탄수화물: 238.56g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Lala Queso Panela, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones. 점심 식사: Bistec de Res, Tomates, la MODERNA Pasta Integral CODO 2, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO. 저녁 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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