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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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2306 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 193.17g | 탄수화물: 220.46g.
아침 식사: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), Quaker Oatmeal, 오뚜기 난백. 점심 식사: 밥, 갈비탕. 저녁 식사: 참프레 바삭치킨너겟, 닭꼬치, 말고기, 신라면 신라면 건면. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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