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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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2384 kcal
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지방: 113.33g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 199.49g.
아침 식사: 밥, 김치, 청국장찌개, CJ 비비고 한입 떡갈비. 점심 식사: 짬뽕국, 꽃빵, 김치, 고추잡채, 맛있찬 홈프라이 바삭 탕수육. 저녁 식사: 국순당 생막걸리, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 무무초콜릿 설탕없슈, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 아메리카노. 더보기
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