2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
|
2439 kcal
|
지방: 121.21g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 239.55g.
아침 식사: 단감, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 사과. 점심 식사: 참기름, 간장, 밥, 달걀. 저녁 식사: 감자칩, CJ 햇반, 삼겹살구이, 매운닭발. 간식/기타: 투썸플레이스 키위바나나주스, 롯데제과 치토스 바베큐맛, 롯데 칸쵸 (54g). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|