2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1102 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: 감귤 (만다린 오렌지), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 오트밀 라떼 (Tall). 점심 식사: 배추김치, 참기름, 고추장, 살짝 삶은 계란, 콩나물밥. 저녁 식사: 달걀말이, 미역초무침, 배추김치, 옥수수밥, 어묵탕. 간식/기타: 홈플러스 버터식빵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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