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반봉 먹음 . 근데 왜 혀가 아릿할까 ㅡㅡ 얼그레이가 언제부터 매웠나…
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1272 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 141.99g.
아침 식사: 바나나, 두부, 삶은 계란, 찐고구마, 사과, 그릭요거트. 점심 식사: 파프리카, 부추, 하림 주원산오리 싸먹는 오리슬라이스, 당근, 양파, 느타리버섯, 홈플러스 목이버섯. 저녁 식사: 삶은 계란, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 문어숙회. 간식/기타: 잇츠베러 얼그레이크래커, G7 Instant Coffee, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. 더보기
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