|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
2585 kcal
|
지방: 68.36g | 단백질: 216.75g | 탄수화물: 273.07g.
아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 바나나. 점심 식사: 소고기국밥. 저녁 식사: 토마토파스타, 마르게리타 피자, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 간식/기타: 참프레 치킨텐더, 베지밀 검은콩두유 고칼슘, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 삼립 에그듬뿍 샌드위치, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 더보기
|
|