2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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853 kcal
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지방: 11.34g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 124.68g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 풀무원다논 그릭 요거트. 점심 식사: 루꼴라, 방울 토마토, 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2, 베이글. 저녁 식사: tft 더단백. 간식/기타: 귤, 베이글. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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