2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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2131 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 147.45g | 탄수화물: 269.05g.
아침 식사: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Advance Nutrition Hydrotein, Lima, Cuetara Galletas Mexicanas, Puré de Papa, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Holanda Choco Cream, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . 점심 식사: Advance Nutrition Hydrotein, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Karo Miel Maple, Coronado Cajeta Quemada, Maple Grove Farms HEB Jarabe de Maple Sugar Free, Tres Estrellas Hot Cakes. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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