rockaj님의 저널, 2021년 10월 15일

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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
1612 kcal 지방: 47.09g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 249.15g.   점심 식사: Cooked Rice, Roti, Dal, Walnuts, Almonds , Red Delicious Apples. 저녁 식사: Aloo Sabzi, Roti. 간식/기타: 덴마크 우유 카푸치노. 더보기
2703 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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