rockaj님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
일 28: 3163 * 633%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
146.34g
 
173.94g
 
290.30g
- -
2022년 08월
목 4: 151 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.98g
 
4.07g
 
27.01g
- -
2021년 10월
화 19: 5 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.10g
 
0.60g
 
0.20g
- -
토 16: 819 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.80g
 
22.15g
 
172.15g
- -
금 15: 1612 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.09g
 
61.99g
 
249.15g
2703*  1091
목 14: 1865 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.97g
 
45.00g
 
257.94g
- -
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