2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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840 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 110.71g.
아침 식사: Richy 오트밀 미니바이트, 기린 미니약과, 가나 초코바 미니. 점심 식사: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 고추장, 계란후라이, 무나물, 콩나물무침, 고사리나물, 호박나물, 잡곡밥, 밥. 간식/기타: 하이트 제로. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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