2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1100 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 103.01g.
아침 식사: 삼립 오븐에 구운 도넛, 아메리카노, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 점심 식사: 우유, 서울우유 슈레드 피자치즈, 계란후라이, 오뚜기 크림스프, 롯데 월드콘 바닐라. 저녁 식사: 고들빼기, 깍두기, 삶은계란, 뒷다리살, 현미밥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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