JINJINKETO님의 저널, 2021년 09월 5일

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1136 kcal

지방: 82.97g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 14.64g. Elevenses: 방탄커피. 점심 식사: 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리. 저녁 식사: 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 랍스터, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 더보기

1399 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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