| 2021년 09월 |
| 토 11: |
975 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
49.91g |
|
58.23g |
|
1668*
|
 693
|
| 수 8: |
449 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
52.28g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
745 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.96g |
|
55.55g |
|
26.24g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1136 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.97g |
|
86.35g |
|
14.64g |
|
1399*
|
263
|
| 토 4: |
1270 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.33g |
|
51.26g |
|
29.64g |
|
1617*
|
347
|
| 목 2: |
741 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
22.89g |
|
6.41g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
779 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
62.86g |
|
37.60g |
|
1402*
|
623
|
| 월 30: |
652 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
74.63g |
|
26.31g |
|
1799*
|
1147
|
| 일 29: |
205 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.83g |
|
26.62g |
|
10.96g |
|
1942*
|
1737
|
| 토 28: |
606 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
28.97g |
|
6.84g |
|
1741*
|
1135
|
| 금 27: |
1291 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.15g |
|
65.49g |
|
33.32g |
|
1698*
|
407
|
| 목 26: |
1092 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.22g |
|
46.32g |
|
43.50g |
|
1688*
|
596
|
| 수 25: |
888 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
34.03g |
|
36.80g |
|
1670*
|
782
|
| 화 24: |
1367 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.93g |
|
130.58g |
|
30.08g |
|
1416*
|
49
|
| 월 23: |
710 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
66.75g |
|
8.60g |
|
1884*
|
1174
|
| 일 22: |
1015 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.15g |
|
13.24g |
|
17.60g |
|
1694*
|
679
|
| 토 21: |
1227 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.05g |
|
52.51g |
|
29.26g |
|
1703*
|
476
|
| 금 20: |
875 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.75g |
|
6.44g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
342 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
0.43g |
|
0.02g |
|
1453*
|
1111
|
| 수 18: |
1057 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.35g |
|
47.82g |
|
44.33g |
|
1428*
|
371
|
