|
운동하기 힘들때는 16시간 단식을 해보려고 노력중인데 그덕분인지 숫자가 훌렁 바뀌었다. 갑자기 욕심이 스멀스멀.
저녁 몸무게 53kg 되면 풀업 한개 가능할껀가...!!!!!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1159 kcal
|
지방: 74.85g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 55.55g.
아침 식사: 귤, 호박, 계란후라이, 그릭슈바인 육즙가득 부어스트 스모크. 저녁 식사: 찐단호박, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 간식/기타: 땅콩 버터. 더보기
|
|