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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1122 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 112.29g.
아침 식사: 아보카도, 사과, 프로틴 파우더, 쉐이크 초콜릿맛. 점심 식사: 청경채, 코스트코 그린빈, 브로콜리, 다노샵 발아현미곤약밥, 마이닭 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: 코스트코 그린빈, 브로콜리, 마이닭 닭가슴살 소세지, 코스트코 냉동 시금치, 달걀, 풀무원 낫또. 간식/기타: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 요플레 플레인 요거트. 더보기
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