2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1348 kcal
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지방: 79.81g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Atlanta Bread Company Kettle Chips. 저녁 식사: Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. 간식/기타: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Trader Joe's Tuna Salad, Whole Milk, Kinder Bueno, Glico Almond Crush Pocky. 더보기
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2623 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 29 분, 숙면 - 7 시간 31 분, 앉아있기 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Congratulations br_e_co! That blue line looks good on you 😊
2021년 07월 29일 작성이: Paula Vieira.
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2021년 07월 29일 작성이: br_e_co
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2021년 07월 29일 작성이: GawinAnderson
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Thanks rockstar petra ✨⭐️💪🏼! And gawin, you’re rockin it too friend.
2021년 07월 30일 작성이: br_e_co
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