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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1019 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: 들깨가루, Navitas 카카오닙스, Sanitarium 위트빅스, 방울 토마토, 그리밀 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 마이비밀 렌틸콩귀리밥과 제육볶음. 저녁 식사: 마켓컬리 R15통밀모닝롤, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 블랙 올리브, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 단호박, 방울 토마토. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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