2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1510 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 217.79g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 프레시지 돼지고기 묵은지찜, 콩나물무침, 잡곡밥, 하림 용가리치킨. 저녁 식사: 삼양 까르보불닭볶음면 소컵, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. 간식/기타: 오리온 왕꿈틀이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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