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Dinner 535 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1955 kcal
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지방: 76.39g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 221.23g.
아침 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류. 점심 식사: 연어샐러드. 저녁 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 고추장, 조미김, 매일 바이오 백도 요거트, 아귀, 현미밥. 간식/기타: 삶은 계란, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈, 화이트 식사용 와인, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 더보기
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 댓글
이렇게 먹을 때 반찬이 없어 먹기 힘들진 않으신가요???
2021년 06월 15일 작성이: navldy
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2021년 06월 15일 작성이: hhush_
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조미김 아귀포 고추장과 현미밥입니다. ㅎㅎ 오히려 어젠 저녁에 반찬 가득한 먹고 후회 했던 터라 오늘은 비도 오고 해서 집에서 (초)간단히 먹었습니다 🤣 바사와 버터를 먹을까 하다가 점심에 연어샐러드를 먹어서 담백한 게 땡기더군요. 😋
2021년 06월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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아귀포에 고추장 ㅎㅎ 전 멸치에 고추장 좋아해요 😆
2021년 06월 15일 작성이: sseona(재키짱)
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