2014년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
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2191 kcal
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지방: 114.69g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 205.36g.
아침 식사: LaBrea Bakery Three-Cheese Semolina Loaf, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trader Joe's Sweet Chicken Italian Sausage, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. 간식/기타: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Planters Dry Roasted Peanuts, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Fage Fruyo Cherry, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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