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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2496 kcal
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지방: 116.31g | 단백질: 195.61g | 탄수화물: 137.12g.
아침 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 점심 식사: 육개장, 오뚜기 물만두, 오뎅볶음, 무생채, 백김치, 오리불고기. 저녁 식사: 헬스꼬기 부채살, 이즈니 무염 버터, 쇠고기 카레, 김치. 간식/기타: 하이네켄 맥주, 디카페인 커피, 스키니피그 쿠키앤크림, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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