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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1107 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 130.96g | 탄수화물: 113.99g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 하림 하림이닭 닭가슴살 블랙페퍼, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. 저녁 식사: 델리스푼 낮추당, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 상추, 간장, 대신물산 곤약현미밥. 간식/기타: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 대림선 크라비아, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 로엘 요구르트 곤약젤리. 더보기
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