2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1229 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 136.70g.
아침 식사: 더블스윗 황치즈 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 밀클레버 단팥 미니 붕어빵, 딸기. 점심 식사: 토마토, 배추김치, 공기밥, 피코크 두툼한 등심 돈까스. 저녁 식사: 오이고추, 오이 (껍질 포함), 한돈 삼겹살, 고추장, 마늘장아찌, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 배추김치. 간식/기타: 귤, 이디야 얼그레이 홍차. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|