haenashin님의 저널, 2021년 05월 29일

2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 11.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:

1003 kcal

지방: 40.99g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 102.45g. 점심 식사: 냉동망고, 칼로바이 파워쉐이크 초코맛, 피칸 너트, 롯데 빈츠. 저녁 식사: 순대국. 간식/기타: 롯데 갸또 그린티, 아이스 아메리카노, 브라우니. 더보기

1745 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 근력 운동 - 1 시간 30 분. 더보기

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