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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1432 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 172.60g.
아침 식사: 코스트코 자몽컵, 남양 저지방우유, 단호박, 아보카도, 코스트코 델리바베큐, 라스카스 크림치즈, MAILLE 홀그레인 머스타드, 아메리카노, 코스트코 블루베리베이글. 점심 식사: 코스트코 프렌치롤, 한살림 서리태 콩국물, 오이 (껍질 포함), 코스트코 델리바베큐, 커클랜드 야채믹스. 저녁 식사: 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 간식/기타: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. 더보기
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