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야채겉절이 + 얇은 목살 구이 😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1288 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 140.45g.
아침 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 자두, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 계란장조림, 현미잡곡밥, 아워홈 참치김치찌개. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 대패삼겹살, 상추겉절이, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. 간식/기타: 매그넘 매그넘 클래식. 더보기
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