2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1237 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 210.19g.
점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 교촌치킨 허니순살, 딸기, 사과, 오렌지, 액티비아 플레인 요거트, 버섯볶음, 청경채, 숙주볶음. 간식/기타: 아메리카노, 찐고구마, 산과들에 한줌견과 오리지널. 더보기
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1852 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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