2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1856 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 191.07g | 탄수화물: 114.80g.
아침 식사: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 밥, 갈비탕. 저녁 식사: 계란토스트, 오리 고기, 참프레 치킨텐더. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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