|
вчера я не смогла пройти мимо 300 граммовой милки с орехами и карамелью и теперь расплачисваюсь за это, ибо впихнуть её в калораж очень сложно, а на вкус она оказалась так себе, что даже муж есть не стал не выкидывать же в самом деле, придумала утром её кушать с кофе, чёрный кофе все делает лучше))
на весах отвес в ещё один кг, но записывать я конечно же не буду)) все в вс
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
2074 kcal
|
지방: 88.13g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 254.06g.
아침 식사: Геркулес Хлеб с Отрубями, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. 점심 식사: Ермолино Ушки с Сахаром, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Длинная Рисовая Лапша, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Ермолино Ушки с Сахаром, Длинная Рисовая Лапша, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Куриные Наггетсы. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
|
|