세상의지붕!님의 저널, 2021년 04월 9일

아침에 생크림스콘 구워서
리코타 치즈와 쨈 올려서 앙🍓
점심은 가볍게 먹어야겠네 😂

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
1309 kcal 지방: 50.25g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 177.55g.   아침 식사: 오뚜기 딸기쨈, BelGioioso 리코타치즈, 키위 열매, 오렌지, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 스콘. 점심 식사: 미즈칸 쯔유, 깨, 김, 칠갑 메밀면, 들기름. 저녁 식사: 계란후라이, 이즈니 무염 버터, 소세지, 배추김치, 다진 마늘, 현미잡곡밥, 토마토 소스. 간식/기타: 용과. 더보기
1280 kcal 운동: 필라테스 - 8 분, 휴식 - 15 시간   52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
킁킁...빵굽는냄새 너무 그리워요...ㅠㅠ 
2021년 04월 8일 작성이: 빵떡이맘
분위기는 한국인의 밥상인데...음식이..... 요거시 퓨전화입니까?!😱😱 긋모닝:) 
2021년 04월 8일 작성이: hn_0605
으학~~ 생크림스콘!!!!! 막 상상되네요~~냠냠🤤 
2021년 04월 8일 작성이: bomigrim
엄허나~~♡갓구운 스콘 너무 맛있겠어요~~😍  
2021년 04월 8일 작성이: sseona(재키짱)
이정도면 점심도 자알 드셔도되는거 아닌가요ㅎㅎ 
2021년 04월 8일 작성이: hsw7770
빵떡맘님, 아침에 빵 굽는 냄새는 정말 😌 행복하고 괴로운(?) 냄새죠 ㅎㅎㅎ 
2021년 04월 8일 작성이: 세상의지붕!
흰님, 아침에 생크림 스콘 굽굽했어요😊 오랜만에 먹으니 맛있더라구요! 금요일이네요, 즐거운 주말 되세요💗 
2021년 04월 8일 작성이: 세상의지붕!
찬찬맘님, 시오코나스콘🤩 와 오랜만에 굽굽했습니당  
2021년 04월 8일 작성이: 세상의지붕!
sseona님, 오랜만에 집에서 빵 구웠는데 넘넘 맛있더라구요! 특별한 기술 없어도 바로 구우면 다 맛있어요🤩 
2021년 04월 8일 작성이: 세상의지붕!
흐스으님, 제가 아침은 진짜 가볍게(?) 먹는데 스콘이 생각보다 칼로리가😅 가볍게! 국수를 말아볼까 고민중입니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ 
2021년 04월 8일 작성이: 세상의지붕!

     
 

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