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돈까스 샐러드🥗 밥 없이 샐러드로 칼로리 낮춰서 먹는다 하고 아보카도 반 개를 넣었더니 칼로리는 비슷해졌다😂
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1417 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 192.64g.
아침 식사: 빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 용과, 청정원 우리쌀 크림수프. 점심 식사: 코스트코 마스카포네 티라미수, 카푸치노, 마카롱, 풀무원 오사카식 우동. 저녁 식사: 돈까스소스, 아보카도, 오뚜기 참깨 드레싱, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 올가 치킨가스. 더보기
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 댓글
그래도 좋은 지방이니 살짝 눈감는걸로여:)(찡긋😉)
2021년 04월 7일 작성이: hn_0605
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흰님, 저녁 맛있게 드셨나요? 그럼요 칼로리 보다는 음식의 질이! 중요한거니까요😉
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2021년 04월 7일 작성이: hn_0605
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아옹~ 저도 오늘 저녁 샐러드 먹으면서,아보카도만 있으면 딱이었겠다 싶었어요~~😆
2021년 04월 7일 작성이: bomigrim
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2021년 04월 7일 작성이: sseona(재키짱)
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밥보다 아보카도! 같은칼로리여도 몸에 훨씬 좋았을 꺼에요!! 여전히 잡지사진 이십니당👍🏻😍
2021년 04월 7일 작성이: choi choi 8
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찬찬맘님, 아보카도는 진짜 맛있는데 타이밍 맞추기가 넘 힘든 것 같아요😂 먹으려고 하면 딱딱, 계획에 없었는데 거의 죽어가서 얼른 먹어야 하는 날도 있고🙄 그래도 언제나 맛은 훌륭합니당
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sseona님, 남이 튀긴 돈까스로 손쉽게 잘 먹었어용😄
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초이님, 돈까스랑 참깨소스 뿌린 샐러드 조합이 아주 좋았습니당 든든 🥗💗
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맞아요~~ 저도 아보카도 먹기 시작한지 얼마되지 않아서요.. 타이밍 항상 못맞춰요ㅠㅠ 막 까만 실 생기고ㅜㅜ 그거 싫어서 잘 안사게되요~~ㅜㅜ
2021년 04월 9일 작성이: bomigrim
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