2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1518 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 아임닭 칠리페퍼 소스, 공기밥, 굽네치킨 굽네치킨. 점심 식사: 삶은 계란, 자두, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵. 저녁 식사: 가라아게, 문어숙회, 초장, 연어초밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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