2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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2151 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 310.00g.
아침 식사: 산과들에 브런치 오리지널, 옥수수, 커피, 바나나, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 일미무침, 파김치, 어묵조림, 명란젓, 공기밥. 저녁 식사: 김부각, 맥주, 동원 극한직화후랑크, 초밥, 계란초밥, 두부유부초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. 간식/기타: 바나나, 상하목장 유기농 바나나 우유, 김부각, 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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