buecherwurm_02님의 저널, 2021년 03월 7일

klasse.... sperr den schweinehund ein. 😁💪👍 

Sehr gute Idee mit Massband 😁👍 So muss man nicht auf die Zahlen achten und überlegen: was war vorher? 🤔 Wenn es nicht mehr zu geht, dann ganz ist eindeutig 😂 

Ja mega 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

Danke ihr Lieben für eure stetige Unterstützung ! 😍 

Rose, vermute, es sind restlichen Kilos 🤫😁 

👍 Wünsche dir einen schönen entspannten Sonntag 😘 

👍🏼👍🏼👍🏼und einen wunderschönen Sonntag. 🤗🌹🍵🌹🍵😉🐳 

Danke ihr Lieben ,ja das stimmt jede Murmel ein Kilo ! sorry hab es schon mal gepostet da war die Flasche mit abgenommen Murmeln mit drauf (......🤗...das sind jetzt 20 Stück drin 😉  

Ach das ist ja eine tolle Idee 🤗 sowohl das Maßband als auch die Murmeln 👍🙋🏼‍♀️ 

Super 💡 Idee .... 

werde mir vlt auch zumindest Murmelnzähler anlegen, hab davon paar Hundert rumliegen 😂 Aber mit Massband lasse ich, weil ich nicht nur einen Umfang loswerden will 😁 Da sind paar grosse Baustellen 😅 

Danke ihr Lieben ...das Maßband ist nicht zum messen ! Ich schneide pro Kilo einen Zentimeter ab ✂✂✂...bis zum Zielgewicht ! Dort steckt eine orange Büroklammer ! Es ist einfach schön zu sehen wie das Maßband kürzer und die Murmeln weniger werden ! 😉🤗🙋 

Ach ja ,das Maßband hängt sonst mit einen Magnet am Küchentürrahmen ! 😉...wo man es immet sieht !😉😂😂 

Schöne Ideen!!! Aber diesem knuddel wuddel Schweinehund kann man ja nicht böse sein, der ist ja soooo süß 🥰 

Rose, sooo weit gabe ich nicht nachgeforscht 😅 Danke für Info 😊 Buecherwurm, wirklich tolle Ideen 😊 Muss schauen, was ich an Motivationsgegenstände einführen will 🤔 Aber Murmeln sind schon sehr gut 😊👍 

Und wo ist die orange Büroklammer?? 🤔😋 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag und du bist ja fast am Ziel. 🤗🐳  

PS: Von rot auf grün der Balken 🙄 Wahnsinn, RESPEKT in der kurzen Zeit. 👍👌🤗🐳 

@elde ...der liegt meistens auf der Keksdose ...und da ich den Süßen nicht wecken möchte .......😂😂😂na ja er dient einfach der Erinnerung was ich erreichen möchte 😉Hab noch einen schönen Sonntag ☀🙋 

@Silvia...dankeschön 😊...ja es klappt ganz gut in letzter Zeit 👍Ich denke Planung macht viel aus ! Die Büroklammer steckt bei 69 kg ....ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und auch weiterhin viel Erfolg !☀🙋 

@Rose.blume ...Vielen dank ! ...ich versuche so normal wie möglich zu leben .Ich möchte nicht das es eine kurzfristige Diät wird ...ich möchte danach ja auch das Gewicht halten.Die kleinen Helfer erinnern mich daran ,möglichst nicht in alte Gewohnheiten zurück zu fallen und durch zu halten ! Mein Größter Feind ist Stress und Traurigkeit....aber dafür gibt's inzwischen auch andere Lösungen ....und die größte Hilfe seit ihr ALLE 🍀😊🙋