세상의지붕!님의 저널, 2021년 03월 2일

새우오징어버터솥밥 🙂
버섯 다진 야채 많이많이 넣고
푸짐하고 건강한 한 그릇 🦑🦐

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
1210 kcal 지방: 29.10g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 127.80g.   아침 식사: 아몬드 버터, 폴바셋 아이스 아메리카노, 크라운 참 크래커. 점심 식사: 또띠아, 파리바게트 바베큐 치킨 렌치 샐러드. 저녁 식사: 삶은 당근, 버섯, 현미잡곡밥, 버터, 찐 또는 삶은 새우, 삶은오징어, 배추김치, 깍두기. 더보기
1314 kcal 운동: 필라테스 - 17 분, 휴식 - 15 시간   43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
영양과 맛 모두 잡으신 지붕님은 욕심쟁이👍 
2021년 03월 2일 작성이: harley1004
와.. 정말 솥밥 장인😍👍🏻👍🏻 
2021년 03월 2일 작성이: bomigrim
저의 또이소에 지붕님 따라할만한 그릇이 안보입니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ 솥밥은 역시~!! 세상님 짱짱>.< 앞으로 솥밥장인으로 임명!!👏👏 
2021년 03월 2일 작성이: hn_0605
오징어솥밥도 엄청 맛있어보여요😍 진짜 솥밥장인 맞아용~~쵝오👍 
2021년 03월 2일 작성이: sseona(재키짱)
하트 하트 오징어♡♡ 명실상부 솥밥장인님이십니다😆👍 
2021년 03월 3일 작성이: choi choi 8
엔젤님, 밥 하나만 신경쓰면 되니까 자꾸 하게 되네요😄 좋은 하루 보내세요 
2021년 03월 3일 작성이: 세상의지붕!
찬찬맘님, 요즘 솥밥 같은 한 그릇으로 돌려막기 하고 있어요😅 솥밥 간단하고 넘넘 좋습니다.  
2021년 03월 3일 작성이: 세상의지붕!
Hn님, 저대로 그냥 밥 퍼서 먹었어요😊 좋은 하루 되세요~ 
2021년 03월 3일 작성이: 세상의지붕!
sseona님, 진짜 솥밥 한 번 빠지면 못 빠져 나옵니다! 추천추천ㅎ  
2021년 03월 3일 작성이: 세상의지붕!
초이님, 오징어에 힘 한 번 주었어요🦑 
2021년 03월 3일 작성이: 세상의지붕!

     
 

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