2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1198 kcal
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지방: 29.39g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: 샤니 생크림식빵, 사과 (껍질 제외), 오렌지. 점심 식사: 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 애플 까망베르 샌드위치, 알리오올리오, 카푸치노. 저녁 식사: 깍두기, 배추김치, 김, 들기름, 배추된장국, 혼합 야채 (냉동), 현미잡곡밥, 쭈꾸미. 간식/기타: 매일유업 아몬드 브리즈, 짜장떡볶이. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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