2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1467 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 31.21g | 탄수화물: 243.76g.
아침 식사: 버섯볶음, 모짜렐라 치즈, 바게트, 아몬드 버터, 커피, 매일유업 아몬드 브리즈. 점심 식사: 과일샐러드, 돼지고기 스프링 롤, CJ 햇반, 고기없는 볶음밥, 이지쉐프 그린커리, 누들박스 팟타이, 까눌레. 저녁 식사: 생크림케이크, 홈플러스 단호박죽. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 바닐라라떼, 동아오츠카 오로나민c. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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