2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1318 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 200.19g.
아침 식사: 찹쌀떡, 카누 디카페인 미니. 점심 식사: 동원 동원참치, 청정원 순창 초고추장, 현미잡곡밥, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 미주라 통밀크래커, 삶은 계란, 배추김치. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 크라운 버터와플, 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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