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Breakfast 375 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1498 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 234.80g.
아침 식사: 사과, 커피, 딸기, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 찐옥수수, 사과, 연어 사시미, 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 저녁 식사: 단무지, 김치, 닭곰탕, 밥. 간식/기타: 딸기, 네이블 오렌지, 강냉이. 더보기
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 댓글
호보돈님 콘의 나머지 반의 행방이 늘 궁금합니다 ㅎ 구워도 쪄도 맛있는 콘을
정말 많이 애정하시는군요.
2021년 01월 28일 작성이: harley1004
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오늘도 옥수수를 많이 사와서 사진을 올렸습니다. ㅎㅎ 찐 걸 사와서 식힌 뒤, 반으로 손으로 잘라서 냉동실에 넣어두고 끼니 마다 냄비에 쪄서 먹죠. ㅋ 보통은 과일이나 통곡물 빵도 (탄수화물) 같이 먹기 때문에 한 개를 다 먹긴 좀 많습니다. 고구마를 쪄먹는 경우도 있는데, 웬지... 전 고구마 보다 옥수수가 좋네요. 톡톡 터지며 졸깃한 옥수수를 아침에 커피와 먹는 건 사소한 즐거움입니다. :)
2021년 01월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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