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점심 🥗 먹다보니 맛있어서 그만 치아바타 추추가, 달걀도 1개 더 추가 그래서 샐러드지만 칼로리가 엄청났다😂
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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969 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 103.07g.
아침 식사: 꿀, 카누 디카페인 미니, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 올리브기름, 꿀, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 리코타 치즈, 유동부 치아바타 100% 호밀 치아바타, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란. 저녁 식사: 삶은계란, 보리밥, 총각김치, 소고기미역국. 간식/기타: 카누 디카페인 미니. 더보기
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