bella_huerta님의 저널, 2021년 01월 13일

Muchas felicidades!!! Disfruta el proceso, se vuelve un Estilo de vida... Saludos!!  

los que ya estábamos aquí sabemos que no estabas así hace poquito, que paso? 😞 

Grisha lo qué pasó es lo mismo que hago cada año, me relajo desde noviembre como todo lo que quiero hasta el primer lunes después de reyes, yo sufro de ansiedad pero este año es la última vez que are esto tratare de controlarme y no tener rachas tan grandes de disciplina y rachas tan grandes de fiesta aún que siempre me ando monitoriando de salud y este bien, este año mi meta es encontrar el balance entre fit y fat  

Ohhh! Espero encuentres ese equilibrio para poder mantenerte, te deseo el éxito y los ánimos. 💪😊 

Yo también me sorprendí mucho 😧 pensé que la foto era vieja, hasta que leí lo demás 😕. En fin somos humanos 🤷🏻‍♀️🙂 mucha suerte en la búsqueda del equilibrio 🍀 

Recuerda que lo más importante no es llegar a la meta, sino disfrutar el proceso, la vida es solo una y si dedicas tiempo importante al entrenamiento, también dedica tiempo a disfrutar de los alimentos, como tú dices encontrar el balance es el camino, la meta es la felicidad. 

Lo bueno es que tú sabes cómo hacer las cosas y eres muy dedicada! Muero de ganas de ver tus progresos, suerte!! 

Tener equilibrio en la vida, en cualquier aspecto, es importante porque es lo que te permitirá tener bienestar. Te deseo mucho éxito en el proceso para encontrar el tuyo 😊👍🏼 

eres una inspiración mucho éxito en tu meta 

siento que te restringes demasiado cuando estas en tu propósito, quiza después aprendas a vivir de lo que te gusta y mantenerme como es mi caso y no solo restringiste para siempre o por temporadas, yo asi lo hacia, todo super clean y super controlado por varios años y solo para mantenerme, después fui aprendiendo que no ocupo ser tan estricto y podía comer lo que me gustaba para seguir en mi objetivo porque a la larga cansa ser 100% comida limpia y todo super healthy 

yo te sigo y la verdad que me cuesta trabajo creer como alguien tan disciplinado puede de repente comer tanto! y tan mal...si te fue bien a como muestras lo que comes...yo al final mejor ya no te veía porque me entraba anciedad de solo verte, pensaba como puede seguir teniendo hambre...la verdad si es impresionante lo que comías. yo me doy mis gustos y así me he podido mantener solo hay que encontrar el balance. 

Podoponlla1 lamentó leer que no te gusto lo que mirabas, pero es la realidad de una persona con problemas de ansiedad como lo puse en mi perfil. puedo ser muy disciplinada pero también sufro de ansiedad, este año mi propósito es encontrar el balance empezaré de nuevo y como antes no tengo prisa por llegar, sé que es un día ala vez y para mi cada día lo vivo como una batalla, yo pudiera bajar rápido y eliminar esa grasa por qué no perdí tanto músculo, pero lo haré lento como me gusta disfrutando el momento por que no quiero que me deje de gustar el ejercitarme es algo que me encanta y si me seguías viste que aunque comía mal nunca dejé de entrenar Sería más bonito no pasarles esto y solo lo que se ve bien pero no busco impresionar a nadie yo busco la salud física y mental y estoy en la lucha como muchas y muchos de nosotros, no soy perfecta y no busco serlo  

Ignacioaltamirano gracias Alrak1982 gracias EOlmOs gracias Brenda.siordia gracias, verás todo🙌🏻, muy bonito tu apellido tengo un amigo que se apellida como tú Cinthya.A gracias por tu apoyo Axelflores gracias este año es la meta  

estamos iguales , espero que no te desanimen los comentarios ,me pasó lo mismo desde noviembre me deje de cuidar pesaba 53 kilos pero de noviembre ah está fecha peso 56 kilos subí 3 , pero lo importante es no desanimarse , espero que disfrutarás todas las fechas festivas 

Yo vivo con TCA y se perfectamente que parece imposible controlar la ansiedad :/ desde que comencé en esta app soy tu fan, amo tu determinación y lo disciplinada que eres y se que lograras tu objetivo en el tiempo que te lo propongas. Te admiro mucho, un abrazo 🤗  

Animo!!!!  

NarutoO gracias, no me desanimo por ningún comentario y si disfrute de las comidas cachetonas no me arrepiento, éxito en tu objetivo que a mi punto de vista es de lo más normal lo que subiste  

Adisbeth4 wow hermosas palabras de aliento gracias🥰 es difícil lo sabemos, estamos juntas por eso siempre digo si una persona con ansiedad puede entonces para los demás es pan comido😄 lo vamos a lograr como lo hemos echo💪🏻🦵🏻 pero esta vez luchemos por permanecer 🤞🏻 

Juan Coronel gracias  

Hola! Eres una inspiración, se que lograras tus metas. Suerte!